Vzdelávanie Školenia a semináre Skaut a štatistik Petr Sezemský zo seminára v Taliansku

Skaut a štatistik Petr Sezemský zo seminára v Taliansku

Júl 2011 - Seminár štatistikov a skautov s trénerom Giudettim.

Štatistik a skaut českej mužskej reprezentácie, dvorný spolupracovník brnenských mužov a verím, že opäť štatistik záveru sezóny VKP Bratislava, Petr Sezemský, sa zúčastnil medzinárodného seminára v Taliansku. Vzhľadom k tomu, že som už dávno nečítal tak kvalitne spracovaný materiál zo seminára, poprosil som ho, aby svoje postrehy venoval na web volejbal.sk. Stalo sa. Čítajte.
Koncem června jsem byl na semináři pro trenéry a scouty, který pořádala firma DataProject, což je téměř monopolní dodavatel statistických a analytických systémů pro volejbal. Jelikož mi účast na semináři dotoval ČVS, pokládám za správné se se získanými poznatky podělit s volejbalovou veřejností.

Nebyl jsem tu jediný Čech. Přesně po deseti letech se opět setkávám s Daliborem Polákem, který trénuje ve švýcarském klubu Volley Näfels. V roce 2001 to bylo při soustředění národního týmu mužů ve Svitavách před úspěšným ME v Ostravě, tehdy on v roli bombardéra národního týmu a já v roli nadšeného fandy volejbalu, nyní on trenér v zahraničním klubu, já jako scout RD mužů. Jinak je zde 90 trenérů a scoutů z celé Evropy (SLO, SRB, ESP, GER, POL, UKR, BIH, CRO, POR, HUN), ale i třeba z Iránu, Číny, Ruska (Kazaň), Egyptu, Kanady, Sudánu, Japonska, Izraele a Argentiny.

 

Giovanni Guidetti (dále G.G.)

  • posledních 15 let trénuje ženy, dříve ITA nyní GER
  • nosná myšlenka:Přestože i v současné době existují různé individuální techniky HČJ, různé styly tréninku, různé způsoby využití statistiky a videa pro přípravu družstva, odlišná práce realizačního týmu - vyhrávají různá družstva, proto nelze říct, který přístup je nejlepší
    • BRA - ráno trénují ve skupinách po čtyřech hráčkách s šesti až sedmi trenéry a cvičení s mnoha opakováními (asijský typ tréninku)
    • USA - neexistuje volejbalový trénink bez cvičení 6 - 6
    • ITA - nemají fyzicky disponované hráčky ale těží z kvalitního provedení HČJ, techniky a kvalitní statistické a video analýzy
    • CUB - fyzicky disponované hráčky, velmi dobrá technika ale bez scoutingu - nepoužívají počítače, pouze jednu kameru
    • JPN - kombinace BRA, USA a ITA systému, rychlý a přesný volejbal s podporou kvalitních technologií pro analýzu
    • RUS - fyzicky disponvané hráčky, dobrá technika, méně propracovaná analýza

Různé techniky

  • čtyři nejlepší světové přihravačky Logan Tom (USA), Piccinini (ITA), Jaqueline (BRA) a Del Core (ITA) používají odlišné techniky přihrávky
  • nahrávačky světových týmů Aguero (CUB/ITA), Lo Bianco (ITA), Feng (CHN), Fofao (BRA) používají jinou techniku nahrávky (nad hlavou, před obličejem, ...)
  • je důležité rozpoznat, které techniky mohou hráčky používat a zlepšovat


Různé taktiky

  • ne všichni ze světové špičky používají Data Volley / Data Video (CUB, CHN - používají vlastní systémy)
  • lze vyhrát aplikováním naprosto odlišné taktiky
  • G.G. preferuje individuální videa pro různé hráčky nebo skupiny hráček; týmová porada pouze při nedostatku času
  • je třeba vyhodnotit, kolik informací je nutné předat hráčkám: "Příliš mnoho informací je horší než přesná dávka informací."
  • nesmíme vyžadovat po hráčkách věci, které jsme dříve netrénovali


Různe moduly hry

  • muži / ženy - jiné světy
  • mužský volejbal - unifikovaný (rychlé nahrávky do II/I a IV, útoky č. 1 a 4 středem a pipe), blokování od středu, výjimek je málo (jednonoha, obíhání, neblok za blok, neblokující malý nahrávač)
  • ženský volejbal je úplně odlišný - více variabilní
  • Rusky vyhrály poslední MS v postavení N,B1,S2,U,B2,S1
  • Čína vyhrála OH s přihrávající diagonální hráčkou ve všech šesti rotacích bez přihrávající S2; G.G. (Gunes Istanbul) vyhrál Ligu mistrů 2011 - používal také tento systém - nejlepší útočnice Glinka byla na pozici S2, ale nepřihrávala
  • G.G. měnil v Gunes v průběhu sezóny systém na základě statistiky - v začáku sezóny začínala Glinka na pozici diagonální, ale lépe útočila ze zóny IV - proto přesunuta na S2, ale bez přihrávky
  • výrazné odlišnosti v obranném systému blok-pole
    • ITA, CHN - neblokují od středu, krajní hráčky stojí v krajních pozicích - přesto Itálie vyhrála s tímto systémem poslední ME
    • BRA a především USA - od středu, blokařky se nepohnou z této pozice, dokud se nahrávačka nedotkne míče
    • G.G. preferuje od středu, ale upravovat v závislosti na znalostech soupeře, např. pokud v některých rotacích neútočí pajpem, soustřeďuje se blokující hráčka v pozici II na obranu smečařky soupeře a výchozí postavení má dále od středu
    • NED - blokaující hráčka na pozici II u antény, bránící hráčka v pozici I vždy za blokem
    • USA - pokud vybírá nahrávačka, nahrává blokařka, JPN, BRA, GER ... libero, NED ... hráčka na pozici II (tj. většinou diagonální hráčka)
    • CUB - obrana: dvojblok a neblok za blok ... hrají takhle dlouho s úspěchy (používá G.G. proti útoku po vysokém míči)
  • méně časté použití útoku z doskoku z I v ženském volejbale (méně skáčou)
  • častější změny v organizaci hry během sezóny v závislosti na průběžném sledování statistik
  • pro ženský volejbal platí např. tyto odlišnosti od mužského:
    • nejlepší světová pajperka neudělá v zápase více než pět bodů z deseti útoků pajpem proti jednobloku
    • nejlepší světová diagonácní hráčka neútočí z pozice II z vysokých nahrávek proti kompaktnímu dvojbloku více než 30% positive (A+#)
    • po perfektní přihrávce (R#) je efektivita 50% (A#) v ženském volejbale vynikající výkon, v mužském je to málo
  • obecně je třeba zvolit jeden obranný systém a ten trénovat do nejmenších detailů - hráčky musí cítit, že míč nemůže spadnout na zem
  • hrejte obranný systém, kterému věříte, ne ten, který jste viděli v televizi
  • neměnit obranný systém kvůli jednomu nebo dvěma úspěšným míčům soupeře, tím by se rozpadla obranná koncepce
  • trojblok u žen doporučuje používat pouze proti nejlepším útočnicím
  • G.G. má oblíbený systém obrany proti útoku ze soupeřovy zóny IV ... trojblok a obranářka na pozici I blíže na čtyřech metrech a více do středu hřiště (obětuje lajnu), ale roláda do I většinou spadne
  • v případě velmi rychlé nahrávky krajní blokující hráčka na pozici IV (nejdále od místa útoku) nedochází do trojbloku, nestihla by ani odstoupit do pole a zastavit se zde v obranném postavení ... zůstává jí odpovědnost za ulívky


Klíčová myšlenka:
Nepotřebujete taktiku a analýzu, pokud hráčky neovládají techniku, kterou by pokyny realizovaly.

  • každý hráč musí mít kvalitní techniku HČJ, která se získá mnoha opakováními základních odbití
  • s týmem GER má každý den dopolední program 9:30 - 12:30, z toho 1,5 hod je věnováno nácviku základních odbití, nikdy netrénují v šestkách
  • tým je rozdělen na 3 skupiny:
    • nahrávačky individuálně se třemi trenéry, drilují všechny nahrávky i nestandardních situacích
    • diagonální hráčky 30 minut pouze útočí z pozice II/I a pilují různé úhly útoku, razanci, techniky, využívání chyb bloku + blokařky 1 hodina tréninku blokování (přesuny, čtení hry, práce paží)
    • přihrávačky v počtu 5-6, 3-4 trenéři a 1-2 attack machine, během 1,5 hod tréninku odpřihrává každá 400 - 500 míčů s attack machine
  • BRA a JPN pracují na technice stejně, podobně BRA muži, Giba každé ráno přihrává 400 míčů
  • na druhou stranu USA a týmy italské ligy trénují dopoledne málo nebo méně náročně
  • v Německu se setkal s hráči, kteří drilují 7:30 - 9:00 individuální techniku HČJ, pak jdou do 17:00 do jiné práce a večer od 18:00 do 20:00 opět trénují - dává do kontrastu s některými profesionály v Itálii, kteří berou 20.000 € za měsíc a vstávají každý den v deset hodin
  • G.G. proto rád trénuje mimo Itálii


V technice existují rozdíly, ale základy jsou stejné

Přihrávka
  • paže od těla, nikoli u těla - velký úhel mezi tělem a pažemi (Brazilci trénují s pomůckou, která nedovolí zmenšit úhel mezi tělem a pažemi a spojovat paže nízko)
  • neměnit "úhly těla" během celého pohybu při přihrávce
  • tlač těžiště dopředu (i v případě dlouhého míče)
  • nezáleží na tom, zda se přihrává v ose těla nebo mimo osu těla - každému hráči to vyhovuje jinak, nenutí hráčky k jednotnému způsobu, ale piluje ten způsob, který je pro hráčku nejpřirozenější
  • čelem k podávajícímu - výchozí pozice se upravuje podle místa servisu
  • G.G. preferuje OOS s pažemi se spojenými palcovými hranami (v podstatě způsob, jakým přihrává např. libero RD žen ČR Jášová, pozn. autora)
  • pocit přihrávače: převezmi energii míče celým tělem s částečným zmenšením úhlu paží vůči tělu, nikoli pokrčením paží po odbití (pokrčení paží při OOS je vždy zásadní chybou v technice)
  • G.G. preferujue vysokou přihrávku i zpracování volného míče, lze poté hrát všechny kombinace
  • v ženském volejbale je komplikovaná přihrávka OOV z důvodu menších a slabších dlaní a prstů
  • při přihrávce ve třech preferuje pohyb přihrávací formace vlevo (přihrávka po levé ruce), pouze libero přihrává "v obou mezerách" - mají pravidla, která řeší přihrávku servisu mezi dvě hráčky tak, že nikdy nejdou proti sobě
  • je důležité, aby scout měl podrobné informace o tom, jak coach posuzuje kvalitu přihrávky a hodnotil ji podle toho (zejména rozdíl mezi '!', '-' a '/')
Útok
  • volná ruka, ne toporná
  • za velmi důležité považuje nápřah - nejlepší útočníci dávají loket co nejvíce dozadu, přesto existují rozdíly v technice (nízko, vysoko, pokrčená / natažená paže)
  • G.G. preferuje nápřah s ramenem maximálně vzadu
  • rozlišuje odbití míče v pozici na 11., 12. a 13. hodině (autor myšlenky K. Kiraly) podle toho rozlišuje práci paže během odbití
  • typ, zejména rychlost, rozběhu se řídí okamžikem, kdy má nahrávač míč na rukách - útočící hráči musí ze znalosti svého nahrávače podvědomě vědět, ve které fázi rozběhu se musí nacházet v momentě, kdy míč přichází nahrávači do rukou - rozběh se musí přizpůsobit parabole přihraného/zpracovaného míče letícího k nahrávači
  • někteří řeší tajming dvoukrokovým rozběhem (Fei)
  • ulívka je plnohodnotný útočný úder a musí se trénovat
  • dva cíle útoku
    • dát bod
    • narušit obranu soupeře a následný útok
  • neexistuje dát volný míč, útočí se minimálně na 50% síly/energie - vždy musí dojít minimálně ke znemožnění zpracování míče i z vysokých nahrávek od sítě
  • nahrávač má (mezi hráči) vždy pravdu
  • hráči musí rozumět statistikám, ne pouze match reportu ale musí umět získávat informace z Data Volley a Data Video.
Blok
  • nejdůležitější částí bloku jsou ruce - pokud je špatný přesun, ale ruce jsou správně, je to OK
  • vždy je snaha dostat ruce přes síť, i když hráč dojde pozdě
  • blok je třeba trénovat stejně intenzivně jako ostatní HČJ - srovnatelný objem jako servis, přihrávka a útok
  • preferuje a učí přesun překrokem - je rychlejší a umožňuje hráčkám dynamičtější a vyšší výskok (úkroky pouze u hráček, které mají problémy s technikou přesunu překrokem)
  • překrok i proti útoku ze zóny IV z vysoké nahrávky kdy je na přesun dost času, nikoli poskoky, raději pozdržet závěrečnou fázi překroku
  • u žen je blokování na pozici IV komplikovanější než na pozici II kvůli možnosti útoku blokařky z jedné nohy za nahrávačkou
  • raději střehová pozice s nižším postavením paží (přesto nad čelem, ale nikoli plně natažené)
  • vždy sleduj soupeřova nahrávače (reading system)
  • pokud středák nestíhá - dva přístupy:
    1. vyskoč v momentě útoku v místě, kam jsi se dostal, i když bude v bloku díra
    2. vyskoč dřív, doleť a snaž se přesáhnout (G.G. preferuje pro ženský volejbal)
  • malý nahrávač není slabinou
  • block out '=' zkresluje výrazně individuální hodnocení hráčů, zjeména středáků, doporučuje nepoužívat a hodnotit blok pouze '+' a '#' a používat '=' pouze při přešlapu nebo doteku pásky
  • třikrát '+' hodnotí pro sebe jako jednou '#'
Obrana v poli
  • těžiště tlačit dopředu
  • dvě filosofie obrany
    • USA: být v klidové pozici před očekávaným zákrokem - bez pohybu
    • Asie: být v pohybu
  • G.G. preferuje filosofii USA
  • pozice těla je důležitější než postavení na hřišti
  • běž před skokem/pádem - preferuje doběhnutí před vybíráním v pádu
  • každá hráčka se musí učit techniku pádu a následného převalu
  • preferuje klidnou obranou pozici s pažemi nízko
  • při výbírání je důležitý pohyb těla, nejen paží - ideálně současný pohyb těla a paží v reakci na směr útoku
  • když spadne míč, hráč musí vědět proč se tak stalo
    • kvůli špatné pozici těla
    • kvůli špatnému postavení na hřišti
    • kvůli špatnému zpracování míče
    • kvůli dobrému útoku
  • hráč v obraně je jako brankář v házené
  • důležité je synchronizovat obranu na síti a v poli
  • scout musí velice dobře znát obranný systém týmu aby správně vyhodnotil odpovědnost jednotlivých hráčů v obraně za neubráněné míče
Obecná pravidla techniky a taktiky nahrávky
  • preciznost, získá se stovkami opakováními denně
  • pokud je to možné, vždy ve výskoku a pokud možno vždy ve stejné výšce
  • neskáčí líné nahrávačky
  • u žen je velmi málo nahrávek, které letí dál za anténu (rychlé nahrávky)
  • neexistuje ideální nahrávka pro všechny útočníky
  • Stelian Moculescu - výborný trenér a "vychovávatel" nahrávačů - detailní cvičení pro získání preciznosti, tisíce opakování
  • G.G. preferuje před čelem palcovou technikou, nechce agresivní nahrávku do zóny IV
  • vhodná je mírná zpětná rotace míče, která způsobí padání až za anténou - získá se prací palce
  • důležité pro nahrávače jsou poslední dva kroky před výskokem L-R-jump, kdo to dělá naopak nebo po každé jinak, má problém s přesností
  • sledovat při tréninku nahrávčů práci nohou!!!
  • nahrávač musí ovládat přesnou nahrávku OOS (Lo Bianco ITA, Takeshita JPN - nahrají bagrem přesně i z příjmu i mimo kurt)
  • max 2 - 3 přihrávky za set, kdy se nahrávač před nahrávkou nemusí přemísťovat, ostaní jsou z pohybu, tj. nutno trénovat nahrávku z pohybu
  • BRA vychovává vynikající nahrávače a nahrávačky s podobnou technikou
  • každý hráč musí být schopen nahrát přesnou nahrávku do zón IV a II/I
  • v setu je 4 - 7 nahrávek, které nenahrává nahrávač -> je to nutné trénovat
  • po nahrávce do zóny II/I preferuje u nahrávačky rotaci za levým ramenem pro přemístění do vykrývacího postavení
  • speciální cvičení pro ulívky nahrávačky, některé nerady útočí ulívkou
  • nahrávač musí rozumět statistice svého týmu téměř jako coach
  • nahrávač je klíčovou osobností v týmu
Servis
  • dříve se v ženském volejbalu servis téměř netrénoval, nyní se trénuje hodně
  • plachta - rychlá ruka, pevné zápěstí
  • každá hráčka musí umět naskočenou plachtu
  • každá hráčka musí aspoň zkoušet skákaný rotovaný servis
  • každá hráčka musí umět umístěné podání
  • v každém tréninku aplikuje minimálně tři části věnované servisu
  • rotovaný skákaný servis dávají v zápase pouze ty hráčky, které jej mají velmi účinný, jinak dávají plachtu
  • toleruje maximálně 3 zkažené podání za set
  • v ženském volejbale minimum týmů má víc než 50% ztrát po perfektním příjmu => nevyplácí se riskovat servis
  • Q: je lepší dávat na horší přihravačku nebo zvolit taktický servis např. na přední útočnici?
  • A: podle kvality vlastního servisu - dobrý servis na špatnou přihravačku, horším servisem zaměstnat útočnici


Použití Data Video a Data Volley

  • k analýze používá 6 - 7 posledních zápasů soupeře
  • zajímá ho
    • kdy, jak a kam útočí soupeřovy hráčky
    • jak se mění směry útoku po příjmu útočící hráčky a pokud nepřijímá
    • jak se mění směry útoku po rychlé/vysoké nahrávce
    • jak se mění směry útoku ze soupeřovy zóny IV proti blokující malé nahrávačce a vysoké diagonální hráčce
    • jak se mění směry útoku proti kompaktní/rozhozené obraně
  • montáže ze 3 - 4 zápasů, z nichž aspoň jeden je proti jeho týmu
  • nejvíc studuje soupeřovu nahrávačku
    • zda a kdy nahrávačka opakuje nahrávky
    • zda nahrávačka sleduje soupeřovy hráčky před nahrávkou
    • zda a kdy nahrávačka skáče
    • jak nahrává v závislosti na její střední útočnici
    • jak nahrává v závislosti na kvalitě přihrávky a místě přihrávky od sítě a podél sítě (pozice 3-4, 3, 2-3, střed hřiště)
    • jak nahrává před koncovkou a v koncovkách (před / po 20-tém bodu)
    • potvrzuje si, zda nahrávačka dodržuje očekávanou taktiku i proti vlastnímu týmu
  • příprava na rozehry na ztrátu
    • statistika, charakteristika a směry soupeřova servisu
    • hledá slabiny soupeřova obranného systému
    • studuje chování soupeřova bloku v závislosti na typu útoků a v závislosti na složení bloku
  • co říká týmu před zápasem
    • 3 videa po 20 minutách (1. fáze na ztrátu, 2. charakteristika útočnic, 3. obranný systém soupeře v rotacích)
    • pokud má aspoň 2 zápasy proti vlastnímu týmu používá pouze tyto zápasy
    • hledá sekvence s pozitivním výsledkem pro vlastní tým
    • dává hráčkam 2 papíry (má jich celkem 20)
      1. distribuce soupeře a útočné kombinace v rotacích 1, 6 a 5 po R+#
      2. distribuce soupeře a útočné kombinace v rotacích 4, 3 a 2 po R+#
    • dává informace pouze s očekávanou nahrávačkou soupeře, výjimečně, pokud hrají rovnoměrně a distribuce jsou zásadně odlišné, dává informace o chování obou nahrávaček
    • navíc někdy dává na papíře klíčové informace o chování nahrávačky, např. v koncovkách, pokud to považuje za důležité
    • obecně dává hráčkám před zápasem méně informací
    • pokud má více času, připravuje scout videa pro specifické skupiny hráček (nahrávačky, blokařky, libero, křídelní útočnice)
  • během zápasu
    • video na lavičce - zpožděný video stream, zatím nejde posouvat
    • statistika (procenta) obou týmů
    • posledních 7 zásahů všech hráček (zajímá ho během zápasu ze statistik nejvíc, ostatní sledují asistenti)
    • jeden trenér na lavičce speciálně sleduje aktuální soupeřovu distribuci
    • v timeoutech mluví k celému týmu pouze v případech "emocionálních" timeoutů, jinak mluví pouze s vybranými hráčkami ("individuální" timeout) - většinou s nahrávačkou, další trenér s blokařkami (ten, co sleduje soupeřovu distribuci) a třetí s liberem a přihravačkami
    • často obětuje maséra a místo něj je na lavičce další trenér
    • detailní studie distribuce vlastní nahrávačky v rotacích
    • řeší, v jaké rotaci zahájí následující set (v nejlepší podle útoku / aby byla na začátku nahrávačka v zadní řadě a k dispozici tři útočníci v přední řadě / podle postavení soupeře)
    • v setech kolem 25-20, 25-22 je zhruba 2 a půl rotace, tj. je třeba nejlepšího útočníka udržet v přední řadě v koncovce, řeší se to tak, že ve všech setech začíná nejlepší útočnice v postavení IV
  • po zápase
    • analýza po setech (match report)
    • čísla nemají význam pokud jste neviděli zápas; většinou se dívá ještě v noci nebo druhý den na zápas znovu
    • individuální videa pro hráčky z posledního zápasu
    • začíná tréninkový týden až do čtvrtečního dopoledne podle minulého zápasu, od čtvrtečního odpoledne už zaměřuje trénink na následujícího soupeře
    • hráčky musí chápat statistiky
    • při cvičeních 6 - 6 se scoutuje i během tréninku
    • skóre při cvičeních se bere ze statistik - nemusí se nutně jednat o body, ale např. o procenta úspěšnosti z procvičované útočné / obranné kombinace
    • používá projektor a zpožděný video streaming i během tréninku


DataProject

Prezentace nového systému Click&Scout (v prodeji od 1. září
(2011)

  • použitelný i na tabletech a mobilech s OS
  • proti Data Volley, kde se pracuje s klávesnicí, je založen na klikání
  • pro základní úroveň scoutingu (junioři, nižší soutěže), profi scouting - Data Volley, Click&Scout není jeho náhrada
  • umí směry, kvality, distribuci
  • neumí obranu v poli, rozlišovat rychlost nahrávek a směry rozběhů středního útočníka
  • lze přednastavit příjímací formace, které systém zobrazuje v jednotlivch rotacích místo základního postavení
  • kód lze synchronizovat s videem stejně jako kód Data Volley
  • cena 49 €, nepoužívá HW klíč


Prezentace systému LetScore

  • zápis (scoresheet) do počítače s napojením na elektronickou tabuli


Alessandro Piroli

  • lze začít sezónu s kvalitními daty z tréninků před sezónou, není nutné čekat na první zápasy
  • před sezónou hráči "trénují" získávání informací ze statistik a videa
  • statistika - model hry, statistická data jsou data z modelu, nikoli ze hry
  • důležitá je interakce coach - scout
  • příjem ohodnocuje '/' i pokud přijímající družstvo nemá míč pod kontrolou, přehraje zadarmo a první útok má soupeř
  • příjem ohodnocuje '-' i pokud nahrávač nahrává z nouze jednou rukou z výskoku na středního útočníka - v podstatě se jedná o jediný možný útok
  • scout prezentuje hráčům před sezónou, jak ohodnocuje činnosti
  • streaming při tréninku - zpožděné video o cca 7 sekund, projektor, plátno
  • proč scoutovat tréninky:
    • počty odbití, srovnání se zápasy
    • video analýza - při tréninku se většinou sleduje míč, po tréninku lze detailněji sledovat hráče
    • pro získání dat se scoutují pouze cvičení 6 - 6, nikoli cvičení na trénink HČJ izolovaně
    • pro video analýzu se scoutují i další cvičení
    • krátký čas od zjištění problémů k jejich nápravě
    • další data pro tým (potřeba hlavně před sezónou), odhalení slabin týmu
    • data náhradníků, která nelze získat ze zápasů nebo jen omezené množství
    • training choices: ze znalosti počtu odbití během tréninku lze cvičení modifikovat pro dosažení lepšího výsledku
    • důležité i pro atletického trenéra - z dat vidí zatížení hráčů v tréninku/zápase a podle toho dávkuje zátěž
    • okamžitá zpětná vazba z trénovaných činností


Q & A - odpovídá Giovanni Guidetti

  • otázka na atletický trénink
  • v klubu 3 x týdně, v RD každý den
  • ale volejbal je tak technický sport, že lze vyhrát a vyhrávat i bez atletického tréninku, stačí lépe hrát volejbal:-)
  • důležité i jako prevence zranění

 

  • otázka na atletický trénink u mládeže
  • příklad 3 x 2 hod. trénink týdně - doporučuje trénovat max. 30 minut týdně bez míče

 

  • dotaz na mentální trénink
  • doporučuje angažovat psychologického trenéra
  • v každém ženském týmu jsou 1 - 2 hráčky se stravovacími problémy psychologického charakteru
  • psychologický trenér analyzuje výrazy tváře a chování během zápasu/tréninku a kumunikaci - nejen u hráček ale i u trenérů

 

  • dotaz na pozici hlavy při útoku ze IV
  • doporučuje čelem do zóny V ale ramena natočená více - levé k síti, pravé od sítě

 

  • dotaz na odstupování od sítě
  • v zóně IV odstupování tříkrokovým během vzad, nikoli odstupovým překrokem
  • v případě nahrávky z pole odstoupení více mimo hřiště

 

  • dotaz na priority při blokování
  • i když dochází hráčka pozdě, musí se snažit dostat ruce přes síť, nikoli pasivní obranný blok se záměrem nadrazit
  • nechce, aby skákaly rovně (když nestíhají) a nechávaly díru v bloku, musí se snažit připojit paže

 

  • podud má hráčka špatné návyky při útočném rozběhu - snažit se změnit nebo nechat
  • záleží na věku (do 17 je ještě možné změnit), na době, jak dlouho hraje volejbal, a na úrovni, na jaké chce hrát
  • doporučuje snažit se změnit
  • méně škody napáchá špatný rozběh hráčky na pozici II než u hráčky na pozici IV
  • dává do kontrastu se světovými hráčkami Glinka, Grün, Turlea

 

  • rozběh a odraz u diagonalní hračky v pozici II
  • preferuje začínat rozběh mírně mimo hřiště, odraz již v hřišti

 

  • periferní vidění nahrávačky
  • příklad Lo Bianco (ITA), (u nás Ticháček, pozn. autora) - před nahrávkou zjistí situaci na straně soupeře

 

  • dotaz na realizační tým v klubu
  • asistent coach, scout, scout/trenér, fyzioterapeut, atletický trenér, team manager
  • samí Turci kromě jednoho Itala (atletický trenér)
  • fyzioterapeut je odpovědný za stravování a doplňky
  • v ženském volejbalu je častější problém podvýživy - nedostatečně se stravují, v tom případě ordinuje doplňky

 

  • jak by učil útočný rozběh po odstoupení (přímo vs. oblouk)
  • preferuje Kubánský styl (přímo) - čtyřkrokové L-R-L-R couvání (toto předvedl G.G. u sítě, ale předpokládám, že měl v úmyslu prezentovat R-L-R-L couvání, navíc hráčky Kuby používájí čtyřkrokový R-L-R-L odstupový překrok, pozn. autora), poté rozběh přímo k síti bez oblouku


Alessandro Piroli

  • tři úrovně práce s videem
    • video
    • video + simple scout (začátky a konce rozeher)
    • video + scout (nemusí být perfektní, stačí automaticky synchronizovaný)
  • při scoutování tréninku 6 - 6 je třeba v Data Volley udělat několik nastavení, systém není pro toto primárně určený
  • normálně rozehra začíná servisem 'S', končí bodem 'p'
  • kód 33F pro rozehru začínající volným míčem od trenéra místo servisu
  • cvičení = set v Data Volley
  • s automatickou synchronizací může trenér během krátké doby po tréninku vyhledat si a vidět klíčové momenty tréninku
  • oprava scoutu - v repre Itálie ano každou noc po zápase, v klubu nedělá
  • streaming - důležitá je kvalita videa - pokud je v hale moc světla a svítí na plátno, je to nepoužitelné
  • realizuje se přes Data Video čímkoli, co lze připojit do sítě, třeba i kamerou mobilu